die Onleihe Niederrhein. Gesundheit Angebot

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Titel 401-420 von 809


Reinwarth, Alexandra

Ich bin nicht alt, nur schon sehr lange jung

Wie dein Leben mit jedem Jahr besser wird

3.5

Eigentlich werden ja nur die Anderen immer älter - an einem selbst geht die Zeit vollkommen spurlos  ...

Im Bestand seit: 02.06.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.01.2025

Hohensee, Thomas

Selbstliebe macht schlank

Sorge für Dich selbst und Du erreichst Dein Wohlfühlgewicht

4.5

Abnehmen ist Kopfsache – und eigentlich weiß jeder, wie man sich ernähren und bewegen sollte, um sch ...

Im Bestand seit: 02.06.2017

Verfügbar

Reik, Barbara

Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

Neue Energie durch einfache Übungen

4.7

Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag Beruflicher Dauerstress und die tä ...

Im Bestand seit: 02.06.2017

Verfügbar

Stross, Alexandra

Gesundheit ist Kopfsache

Aktiviere deinen inneren Arzt

3.7

Alexandra Stross hilft Menschen mit chronischen Beschwerden, wieder ganz gesund zu werden. Dabei kom ...

Im Bestand seit: 02.06.2017

Verfügbar

Kraft, Anna; Jäger, Erik

Ein Arsch - Ein Ziel

Meine Challenge

4.8

Wow-Hintern in 30 Tagen Ein knackiger Hintern ist der neue Sixpack und steht neben diesem ganz oben  ...

Im Bestand seit: 02.06.2017

Verfügbar

Lieberberg, Jelena

Kick Ass Yoga

Functional Training für mehr Power, Flexibilität und innere Ruhe

3.0

Yoga mit Biss, Herz und Seele! PLUS: Kostenlose Übungsvideos online Du bist ein Fan der traditionell ...

Im Bestand seit: 02.06.2017

Verfügbar

Enck, Paul; Schemann, Michael; Frieling, Thomas

Darm an Hirn!

Der geheime Dialog unserer beiden Nervensysteme und sein Einfluss auf unser Leben

3.4

Dass wir zwei Hirnhälften mit unterschiedlichen Aufgaben besitzen, das weiß jeder. Aber dass wir auc ...

Im Bestand seit: 09.05.2017

Verfügbar

Keine Lust und trotzdem fit

Einfache Schritte in ein bewegt(er)es Leben

3.3

Das beste medizinische Präparat dieser Welt ist gefunden. Es hilft gegen Herzinfarkte, Schlaganfälle ...

Im Bestand seit: 09.05.2017

Verfügbar

Höfl-Riesch, Maria

Maria macht dich fit!

Das Schlank- und Fitprogramm

Mit Olympia-Style zur Topform! Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-R ...

Im Bestand seit: 09.05.2017

Verfügbar

Hyman, Mark

Iss Fett, werde schlank

Warum wir Fett essen müssen, um abzunehmen und gesund zu bleiben

3.5

Endlich dürfen wir wieder fett essen – und nehmen dabei sogar ab! Lange wurde uns erzählt, dass Fet ...

Im Bestand seit: 09.05.2017

Verfügbar

Wasmund, Sháá

Do Less, Get More

Warum weniger mehr ist Mit praktischen Anleitungen

4.3

Leichter leben Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Ansprüchen ...

Im Bestand seit: 24.03.2017

Verfügbar

Naegele, Ingrid M.

Schulerfolg trotz LRS

Wie Eltern vorbeugen und gezielt fördern können. Hilfe bei Lese-Rechtschreibschwierigkeiten - Legasthenie - Dyslexie. Mit Online-Material als Download

4.3

Oft sind Lese- und Rechtschreibschwierigkeiten der Grund dafür, dass Schulkinder frustriert, verängs ...

Im Bestand seit: 24.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.01.2025

Riedl, Matthias

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

4.1

Das 20:80-Prinzip – endlich erfolgreich abnehmen Sie möchten überflüssige Kilos loswerden? Und das g ...

Im Bestand seit: 24.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.01.2025

Frey, Hannah

Zuckerfrei

Die 40 Tage-Challenge

2.9

Clean Eating: Besiege die Sucht – 40 Tage ohne Zucker! Ein Leben ohne Zucker – geht das? Klar! Zucke ...

Im Bestand seit: 24.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.01.2025

Muliar, Doris

Die Low-Carb-Diät für den Thermomix®

Über 100 Rezepte bis 500 Kalorien

3.8

Mit der Low-Carb-Ernährung können Sie nachhaltig Gewicht verlieren, ohne hungern und auf etwas verzi ...

Im Bestand seit: 24.03.2017

Verfügbar

Soost, Detlef

I make you sexy Fitnessbuch

Die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange® by Detlef D! Soost. In kurzer Zeit zum Traumkörper

2.9

Du willst einen Traumkörper, ohne stundenlang Sport zu machen? Dann ist dies das richtige Buch für d ...

Im Bestand seit: 24.03.2017

Verfügbar

Dusy, Tanja

Besser Esser

Dein Rezepte-Guide durch den Ernährungsdschungel

4.1

Gesund kochen: So werden Sie zum Besser-Esser Brot, ja – aber nur glutenfrei? Milch, ok – aber bitte ...

Im Bestand seit: 10.02.2017

Verfügbar

Pfeifer, Daniela

Keto Basics

Glutenfrei. Sojafrei. Simple!

4.7

'Wer abnehmen möchte sollte möglichst Fett meiden und stattdessen mehr Kohlenhydrate essen, vor alle ...

Im Bestand seit: 08.11.2016

Verfügbar

Link, Wolfgang

Low-Carb-Desserts

40 Desserts mit wenig Kohlenhydraten

Köstliche Desserts nach LOGI. In seinem neuen kompakten systemed-Ratgeber zeigt der Küchenmeister u ...

Im Bestand seit: 08.11.2016

Verfügbar

Mouroum, Marie; Kurth, Valerie

Slim Kick

Kampfsporttraining, das richtig reinhaut

3.5

One, two, fight! PLUS: kostenlose Übungsvideos online Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, di ...

Im Bestand seit: 08.11.2016

Verfügbar