die Onleihe Niederrhein. Gesundheit Angebot

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Longhurst, Erin Niimi

Japonismus - Die Kunst, zufrieden zu sein

5.0

Das faszinierende Geheimnis der Japaner: wie man mit einfach zu erlernenden Methoden das Beste aus j ...

Im Bestand seit: 11.10.2018

Verfügbar

Emmerich, Maria

Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur

Der Neustart für Ihren Körper mit 160 ketogenen Rezepten und Mahlzeitenplänen

Die ersten 30 Tage einer ketogenen Ernährungsweise können an den Kräften zehren. Der Körper muss sic ...

Im Bestand seit: 11.10.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2025

Reinicke, Claudia A.

Resilienz bei schwerer Krankheit

Psychische Ressourcen stärken mit einfachen Methoden

4.0

Einfach nur wieder gesund werden, das ist der wichtigste Gedanke während einer Krankheit. Um die Sel ...

Im Bestand seit: 11.10.2018

Verfügbar

Adolphsen, Catharina

Autogenes Training für Dummies

4.2

Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie si ...

Im Bestand seit: 21.09.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2025

Bowman, Katy

Barfuß gehen

Starke Füße für ein gesundes Leben

4.5

Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man fa ...

Im Bestand seit: 21.09.2018

Verfügbar

Hauch, Michael; Hauch, Regine

Ihr unbekanntes Superorgan

Alles über das Immunsystem

Ob wir nur einen harmlosen Schnupfen bekommen oder Krebs, hängt von unserem Immunsystem ab. Immer no ...

Im Bestand seit: 21.09.2018

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Muskeltraining für Späteinsteiger

4.0

Kraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, Lebensqualität steigern Die gute Nachricht vorab: Muske ...

Im Bestand seit: 11.08.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

Illing, Stephan

Kinderkrankheiten verstehen und behandeln

Der große Bildratgeber

Alles, was Eltern über Kindergesundheit wissen müssen Dieses innovative Nachschlagewerk von dem erfa ...

Im Bestand seit: 11.08.2018

Verfügbar

Lachmann, Käthe

Keine Panik, liebe Angst

Wie die Angst in mir wuchs und ich an ihr

4.8

Comedy ist lustig. Panikattacken sind nicht lustig. Was passiert, wenn beides aufeinandertrifft? Der ...

Im Bestand seit: 11.08.2018

Verfügbar

Fritzsche, Doris

STOPP! Nahrungsmittelunverträglichkeiten

4.0

Leiden Sie an Durchfall, Übelkeit, Blähungen, Krämpfe oder Völlegefühl nach dem Essen? Die Ursache f ...

Im Bestand seit: 27.06.2018

Verfügbar

Rubin, Dr. med. Franziska

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

4.0

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Fam ...

Im Bestand seit: 24.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2025

Brochmann, Nina; Støkken Dahl, Ellen

Viva la Vagina!

alles über das weibliche Geschlecht

4.5

Es lebe die Vagina! Sie ist ein ebenso fabelhaftes wie sensibles Organ. Wie viel gibt es zu entdecke ...

Im Bestand seit: 24.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

Engel, Tina; Grillparzer, Marion

Smart Aging

clever essen, natürlich bewegen, jung bleiben ; rundum glücklich ins Wohlfühl-Alter

4.0

Clever essen, länger leben, glücklich sein. Klingt einfach? Ist es auch! Forscher sagen, heute gebor ...

Im Bestand seit: 24.05.2018

Verfügbar

Siewert, Aruna M.

Natürliches Doping

energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter

4.3

Natürliches Doping - ganz ohne Nebenwirkungen! Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder ...

Im Bestand seit: 02.05.2018

Verfügbar

Frohn, Birgit; Miehlke, Stephan

Faszination Darm

Funktionen verstehen, Probleme erkennen, Beschwerden behandeln

3.5

Wird Ihr Bauch auch manchmal zum Problembär? Falls ja, sind Sie damit nicht allein - 25 Prozent der  ...

Im Bestand seit: 02.05.2018

Verfügbar

Whitman, Walt

Der schöne Mann

Das Geheimnis eines gesunden Körpers

Männer sind schön! Männer denken einfach zu viel! Und sie lassen sich immer wieder einreden, Schönhe ...

Im Bestand seit: 04.04.2018

Verfügbar

Zampounidis, Anastasia

Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

3.6

Glücklich essen statt verzichten Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang grif ...

Im Bestand seit: 26.03.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Rose, Tarik

Tarik kocht dich fit

2.3

Einfach, gesund, schnörkellos und natürlich: Die kreativen Rezeptideen von TV-Koch Tarik Rose sind i ...

Im Bestand seit: 05.03.2018

Verfügbar

Fischer, Dr. med. Ellen

Verspannungen sanft lösen

Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken. Effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen

4.3

Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. D ...

Im Bestand seit: 05.03.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2025

Milzner, Georg

Wir sind überall, nur nicht bei uns

Leben im Zeitalter des Selbstverlusts

5.0

Wo bleibe ICH? Diese Frage stellen sich Millionen Menschen. In der Hetze und den Leistungsansprüchen ...

Im Bestand seit: 05.03.2018

Verfügbar