die Onleihe Niederrhein. Alle Titel zu Höfler, Heike

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Titel 1-2 von 2


Höfler, Heike

Kiefer-und-Nackenentspannung

Entspannen Sie Kiefer und Nacken Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen  ...

Im Bestand seit: 24.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.09.2025

Höfler, Heike

Atem-Entspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen

3.2

Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberf ...

Im Bestand seit: 24.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.07.2025