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Titel 1-9 von 9


Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-High-Intensity-Training

Mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen. Give me Five! Inklusive kostenlosem Online-Video-Coaching.

Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten: Mit nur fünf Minuten effektivem Tra ...

Im Bestand seit: 06.12.2022

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Deichmann, Jonas; Hympendahl, Philipp; Farin, Tim

Cape to Cape

In Rekordzeit mit dem Fahrrad vom Nordkap bis nach Südafrika

5.0

Zwischen Polarlichtern und Wüstensand: Von Kap zu Kap auf dem Gravel-Bike 18.000 Kilometer, fünfzeh ...

Im Bestand seit: 28.01.2022

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Unsöld, Wolfgang

Die perfekte Kniebeuge

Technik, Methoden und Varianten

5.0

Die Kniebeuge, auch Squat genannt, gehört zu den populärsten und effektivsten Ganzkörperübungen im K ...

Im Bestand seit: 28.11.2017

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Kühne-Hellmessen, Ulrich

Darts-WM 2017

Die Stars, die Regeln, das Spektakel

Die Zeiten als Darts als Kneipensport verpönt war sind vorbei. Längst ist durch Ausnahmekönner wie d ...

Im Bestand seit: 10.02.2017

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Pauls, Jan

Kurzhantel-Training

Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs. Das Workout für zuhause mit den besten Kurzhantel Übungen.

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Das Trainieren mit Kurzhanteln ist ein effektiver und kostengünstiger Einstieg ins Krafttraining und ...

Im Bestand seit: 08.11.2016

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Klauer, Karl Josef

Denksport für Ältere

geistig fit bleiben

3.4

Das Training wendet sich an Senioren, die etwas tun wollen, um dem allmählichen Abbau entgegenzuwirk ...

Im Bestand seit: 31.07.2010

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Schur, Andreas

Taping

Einsatz im Sport

2.5

Selektiv schützen, stützen und entlasten: Das sind die wesentlichen Merkmale eines "funktionellen Ve ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

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Fediuk, Friedhold

Sport in heterogenen Gruppen

integrative Prozesse in Sportgruppen mit behinderten und benachteiligten Menschen

Das Thema Sport in heterogenen Gruppen beschäftigt den Autor seit mehr als 20 Jahren. Waren es zu Be ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

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5 Tiere Qi-Gong

3.6

Dr. Vincent Diao Xi führt dieses medizinische und sanfte Qi-Gong vor, dessen harmonische Bewegungen  ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

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