Auf dieser DVD präsentiert Dulce Jiménez eine fließende Yogastunde, die in verschiedene Sequenzen un ...
Im Bestand seit: 19.11.2020
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Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann ...
Im Bestand seit: 19.11.2020
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Ossege, Tina M.; Hammerschmidt, Doris
Wie finden wir im Alltag zu mehr Entspannung, Gelassenheit und Zufriedenheit? Diese Frage stellen si ...
Im Bestand seit: 03.04.2020
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Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in sein ...
Im Bestand seit: 18.02.2019
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Selbstmitgefühl ist der neue Trend innerhalb der Achtsamkeitsbewegung. Neueste Forschungen belegen d ...
Im Bestand seit: 18.02.2019
Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2024
Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange ...
Im Bestand seit: 26.03.2018
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Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz entspannt eine Yoga- ...
Im Bestand seit: 06.05.2016
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Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erler ...
Im Bestand seit: 11.03.2016
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Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung ...
Im Bestand seit: 26.02.2016
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Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska
Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur ...
Im Bestand seit: 02.06.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2024
Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven z ...
Im Bestand seit: 27.04.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024
Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...
Im Bestand seit: 09.02.2015
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Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist ein ...
Im Bestand seit: 09.02.2015
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Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, ...
Im Bestand seit: 01.11.2014
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Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übu ...
Im Bestand seit: 25.09.2014
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