die Onleihe Niederrhein. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 41-60 von 63


Schultz, Johannes Heinrich

Autogenes Training

das Original Übungsheft

3.5

Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren ...

Im Bestand seit: 31.07.2010

Verfügbar

Höfler, Heike

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

4.3

Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die  ...

Im Bestand seit: 18.06.2010

Verfügbar

Hay, Louise

Meditationen für Körper und Seele

Das Programm gegen negative Gedankenmuster

3.7

Das Selbsthilfe-Programm gegen negative Gedanken  ...

Im Bestand seit: 18.06.2010

Verfügbar

Eichler, Bernhard A.

Neue Meditations-Übungen

in Text und Musik

2.6

Entspannung Pur: Neue Meditationsübungen in Text und Musik: Mantras und Chakren sind Bestandteil die ...

Im Bestand seit: 18.06.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2024

Eichler, Bernhard A.

Meditations-Übungen

in Text und Musik

2.6

Meditations-Übungen in Text und Musik: Mantras und Chakren sind Bestandteil dieses Entspannungs-E-Au ...

Im Bestand seit: 14.04.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.04.2024

Hanke, Roland

Autogenes Training

in Text und Musik

3.5

Autogenes Training präsentiert Dr. Roland Hanke: Sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Autog ...

Im Bestand seit: 14.04.2010

Verfügbar

Der günstige Weg zur Erholung

so beantragen Sie Ihre kostenlose Kur richtig!

3.0

Sie fühlen sich ständig völlig erschöpft? Sie leiden unter einer chronischen Krankheit? Sie kämpfen  ...

Im Bestand seit: 14.04.2010

Verfügbar

Sonntag, Robert

Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen

3.6

Ärger, Stress und zu viel zu tun? Wie schön, wenn man dann ein paar Sekunden abschalten und endlich  ...

Im Bestand seit: 14.04.2010

Verfügbar

Lichtenau, Birgit

Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen

entspannter Nacken - bewegliche Schultern

4.5

Verspannungen und Fehlhaltungen in Wirbelsäule, Nacken und Schultern sind weit verbreitet. Verfestig ...

Im Bestand seit: 14.04.2010

Verfügbar

Autogenes Training & progressive Muskelentspannung

doppelt stark gegen Stress

3.7

Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persö ...

Im Bestand seit: 14.04.2010

Verfügbar

Kinderträume

Entspannungsübungen und Kreativtraining für Kinder

3.1

Beruhigende Melodien und kleine Erzählungen nehmen Ihre Kinder an die Hand und führen sie sanft zu E ...

Im Bestand seit: 19.11.2009

Verfügbar

Fuhrmann-Wönkhaus, Elke

Mein Freund, der Baum

neue Entspannungsgeschichten für Kinder

4.0

Leistungsdruck, Stress und Reizüberflutung - schon Kinder leiden heute oft darunter. Einfühlsame Ent ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

Verfügbar

Ern, Guido; Fischbach, Ralf D.

Gesunder Schlaf

endlich wieder gut schlafen

3.4

Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und ber ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

Verfügbar

Becker, Irene; Seiwert, Lothar; Conen, Horst

Ganz gelassen

Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

3.6

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosie ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

Verfügbar

5 Tiere Qi-Gong

3.6

Dr. Vincent Diao Xi führt dieses medizinische und sanfte Qi-Gong vor, dessen harmonische Bewegungen  ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

Verfügbar

Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Hamid; Peseschkian, Nawid

Lebensfreude statt Stress

persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen

3.4

Rastlose Gedanken, Herzrasen oder Schlaflosigkeit: Wenn Sie jetzt nicken, wird es Zeit, dem Stress P ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

Verfügbar

Larsen, Christian; Larsen, Claudia

Körperhaltungen analysieren und verbessern

3.9

Unzufrieden mit der Haltung? Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnhe ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

Verfügbar

Hammelmann, Iris

Klopfakupressur - kurz und bündig

verstehen, anwenden, wohlfühlen

3.0

Probleme oder Schmerzen einfach wegklopfen? Die Klopfakupressur macht's möglich. Die frappierend ein ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

Verfügbar

Gienger, Zora

Stark mit Yoga

Übungen für alle Lebenslagen: Krisen bewältigen, Mut finden, ja sagen zum Leben

3.9

Yoga ist die Balance von Leib und Seele. Yoga bringt neue Lebensqualität in den Alltag. Yoga stärkt  ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

Verfügbar

Jochum, Inka

Das Nacken- und Schulterheilbuch

mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

4.2

Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge h ...

Im Bestand seit: 31.10.2009

Verfügbar