die Onleihe Niederrhein. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 1-20 von 38


Scheinfrei, Anna

Meditationen gegen ängstliche Gedanken und für mehr Zuversicht (ungekürzt)

Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2025

Scheinfrei, Anna

Meditationen zur Augenentspannung (ungekürzt)

Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.02.2025

Scheinfrei, Anna

Meditationen für die Atmung (ungekürzt)

Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.04.2025

Strunz, Dr. med. Ulrich

Heilung erfahren - Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen. Was wirklich hinter rätselhaften Symptomen steckt

Chronisch erschöpft, permanent erkältet, belastet durch immer wiederkehrende Schmerzen? Viele Mensch ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025

Petschmann, Claus

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - für Fortgeschrittene

mit spezieller Anti-Stress-Musik

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschungen zum Autogenen Tra ...

Im Bestand seit: 30.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.01.2025

Glücklich sein durch mehr Achtsamkeit

10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik

Das Ziel dieser Achtsamkeitsübungen ist es, sich immer voll und ganz auf eine Sache oder Handlung zu ...

Im Bestand seit: 30.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.01.2025

Stargalla, Robert

Führungskräfte

Drei geführte Meditationen für Führungskräfte zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen

Geführte Meditationen, auch Imaginations- oder Fantasiereisen genannt, sind eine altbewährte Entspan ...

Im Bestand seit: 30.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.01.2025

Lauterbach, Johannes

Babuba und der Traumtiger - Phantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen (Vom Autor geführte Meditation)

3.0

Kinderleicht zur Ruhe kommen Babuba ist wieder da. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten ...

Im Bestand seit: 25.05.2021

Verfügbar

Power Yoga

Übungen Für Körper Und Geist

Auf dieser DVD präsentiert Dulce Jiménez eine fließende Yogastunde, die in verschiedene Sequenzen un ...

Im Bestand seit: 19.11.2020

Verfügbar

Schauerte, Anke

Senioren Yoga

5.0

Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann ...

Im Bestand seit: 19.11.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.01.2025

Wortmann, Konstanze

Wege in den erholsamen Schlaf

Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen

4.3

Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbess ...

Im Bestand seit: 25.11.2015

Verfügbar

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

die P & A Methode ; hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung

3.0

Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur ...

Im Bestand seit: 02.06.2015

Verfügbar

Schuier, Franz; Anderegg, Beatrice

Endlich gut schlafen!

Meditationen für eine entspannte Nacht

2.3

Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven z ...

Im Bestand seit: 27.04.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.01.2025

Reader's Digest, Reader's

Aromatherapie - Gesundheit, Duft und Wohlbefinden

Die 70 besten Rezepte mit Aromaölen

2.9

Aromaöle und ihre Verwendung etwa als Raumduft oder für Massagen können unsere Vitalität und Leistun ...

Im Bestand seit: 09.02.2015

Verfügbar

Trökes, Anna

Yoga für den Rücken

3.7

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, ...

Im Bestand seit: 01.11.2014

Verfügbar

Yoga für Zeitlose

2.8

Diese DVD richtet sich an Menschen, die Yoga gerne häufiger in ihr Leben integrieren möchten, doch e ...

Im Bestand seit: 20.05.2014

Verfügbar

Zimmermann, Eliane

Aromatherapie für Sie

Duftpflaster und Seelentröster: die besten Öle zum Entspannen, Anregen und Heilen

4.6

Die Macht der Düfte für sich nutzen. Verstimmungen und Beschwerden einfach wegduften. Der Duft frisc ...

Im Bestand seit: 21.11.2013

Verfügbar

Witt, Ute; Noh, Barbara

Yoga - Körper und Seele im Einklang

4.0

Yoga - das ist Meditation in Bewegung und der Königsweg zu mehr Wohlbefinden. Die Übungen stärken da ...

Im Bestand seit: 12.09.2013

Verfügbar

Fessler, Norbert

Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

3.0

Sie sind total im Stress, Ihre Schultern sind verspannt, der Rücken schmerzt, doch Sie finden keine  ...

Im Bestand seit: 12.09.2013

Verfügbar

Entlang des Rheins

Teil 2

3.3

Getragen von den opulenten Bildern taucht der Betrachter in die Landschaften und Themen ein. 'Zuscha ...

Im Bestand seit: 18.12.2010

Verfügbar