Das große Brain-Fitness-Buch
für ein besseres Gedächtnis und höhere Konzentration
Autor*in: Oppolzer, Ursula
Jahr: 2008
Sprache: Deutsch
Umfang: 256 S.
Verfügbar
4.6
- Inhalt:
- Dieses von der Gedächtnis-Expertin Ursula Oppolzer entwickelte Brain-Fitness-Programm trainiert das Gedächtnis, stressfreies Denken und erfolgreiches Problemlösen wirksam. Das Besondere an diesem Programm: Hier werden nicht nur alle geistigen Kapazitäten gezielt gefördert, sondern es werden auch die körperlichen Voraussetzungen für die optimale geistige Fitness geschaffen: Entspannungsübungen, gezielte Bewegung (Brain-Moving) und gehirngerechte Ernähung. Die abwechslungsreichen Übungen fördern gezielt alle geistigen Fähigkeiten. Schon wenige Minuten täglich genügen!
- Ursula Oppolzer studierte Biologie und Geographie für das Lehramt sowie Mathematik und Psychologie. Mehr als 20 Jahre war sie als Dozentin in der Erwachsenenbildung tätig. Seit 1999 arbeitet die erfolgreiche Sachbuchautorin wieder als Realschullehrerin.
Titelinformationen
Titel: Das große Brain-Fitness-Buch
Autor*in: Oppolzer, Ursula
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783899941913
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 1 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
Nutzer - Bewertung
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