Nie wieder Diät
vom Diätzwang zum selbstbestimmten Essen
Autor*in: Szymanski, Sabine
Jahr: 2008
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024
3.0
- Inhalt:
- Ein Selbsthilfeprogramm für Menschen, die ohne Diät schlank und frei von Esszwängen leben wollen. Die Autorin hilft Übergewichtigen das innere Maß wiederzugewinnen. Häufig kompensieren sie mit Essen Stress aus verschiedenen Ebenen des Lebens. Hier gilt es, einen Ausgleich zu schaffen. Mit Arbeitsblättern zur Selbsterkenntnis, Zielfindung und Selbstkontrolle hilft der Ratgeber, den eigenen Weg zu finden.
Titelinformationen
Titel: Nie wieder Diät
Autor*in: Szymanski, Sabine
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783899941609
Schlagwort: Ratgeber, Abmagerungsdiät, Verhaltensmodifikation
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 1 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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