die Onleihe Niederrhein. Besser konzentrieren

Reihe: Haufe TaschenGuide

Jahr: 2022

Sprache: Deutsch

Dauer: 187 min

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2024

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Inhalt:: Ein kompaktes Hörbuch mit Fakten rund um das Thema Konzentration und vielen praktischen Übungen, die Ihnen auch in schwierigen Situationen dabei helfen, fokussiert zu bleiben E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Auch das Home Office in den eigenen vier Wänden hat seine Herausforderungen. In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder »auf den Punkt« konzentrieren können. Inhalte: - Wo und wie Konzentration entsteht: Willenskraft, Flow und Achtsamkeit- Innere und äußere Störungen wirksam in den Griff bekommen: So gelingt fokussiertes Arbeiten- Wie die richtige Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstützt- Zahlreiche bewährte Übungen, mit denen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt verbessern.

Autor(en) Information:: Gabriele Mühlbauer unterstützt als Trainerin und Coach Unternehmen und Privatpersonen in Entwicklungsprozessen. Sie moderiert Workshops und hält Seminare, unter anderem rund um die Themen Konzentrationssteigerung, Kommunikation und Konfliktmanagement. 2006 hat sie mit after-work-coaching eine neue Art des Coachings ins Leben gerufen.

Titel: Besser konzentrieren

Reihe: Haufe TaschenGuide

Interpret: Mann, Agnes

Verlag: Argon Digital

ISBN: 9783732405589

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beruf & Karriere, Nachschlagewerke

Dateigröße: 183 MB

Format: eAudio Stream

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