die Onleihe Niederrhein. Progressive Muskelentspannung

Autor*in: Kaiser, Mara

Jahr: 2021

Sprache: Deutsch

Dauer: 49 min

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.01.2025

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Inhalt:: Die millionenfach bewährte Progressive Muskelentspannung ist DAS effektive Mittel gegen körperliche und emotionale Erschöpfung. Genießen Sie diese hochwirksame und außergewöhnliche Entspannungsübung, wann immer Sie wollen. Die Progressive Muskelentspannung ist kinderleicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung ab der ersten Minute. Sie wirkt schädlichem Stress entgegen, reguliert das Nervensystem, aktiviert Herz und Kreislauf, hilft bei Schlafstörungen, lindert Unruhe & Ängste, senkt zu hohen Blutdruck und hilft bei Verspannungen. WAS SIE BEKOMMEN: - Intro (1 Min.), - Einleitung (5 Min.), - Progressive Muskelentspannung / Langversion mit allen Muskelgruppen (23 Min.), - Progressive Muskelentspannung / Kurzversion mit Fantasiereise (15 Min.), - Progressive Muskelentspannung / Kompaktversion (6 Min.),

Biografie:: Die Progressive Muskelentspannung ist kinderleicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung ab der ersten Minute. Sie wirkt schädlichem Stress entgegen, reguliert das Nervensystem, aktiviert Herz und Kreislauf, hilft bei Schlafstörungen, lindert Unruhe & Ängste, senkt zu hohen Blutdruck und hilft bei Verspannungen.

Titel: Progressive Muskelentspannung

Autor*in: Kaiser, Mara

Verlag: TheHappinessCompany

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie

Dateigröße: 48 MB

Format: eAudio Stream

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage